O ácido hialurónico tornou-se o ingrediente estrela de séruns, cremes e contornos. E com razão: é capaz de reter até 1 000 vezes o seu peso em água. Mas o facto de um produto o indicar no rótulo não significa que estejas a tirar partido dele. Neste guia, não nos vamos limitar a repetir o que é: vais ver para que serve realmente, em que produtos o procurar, como e quando aplicá-lo, com o que combiná-lo e que erros evitar para que possas notar resultados.
O que é e como atua na pele
O ácido hialurónico é uma molécula que o teu corpo produz naturalmente e que se encontra na pele, nas articulações e nos olhos. A sua função é simples, mas decisiva: reter água para manter os tecidos hidratados e com volume. Com o passar dos anos, essa produção natural diminui, e é aí que entram os produtos cosméticos: repor essa substância por via tópica ajuda a pele a recuperar a hidratação, a elasticidade e um aspeto mais liso.
O segredo está no peso molecular:
- Elevado peso molecular: Fica na superfície, formando uma película que retarda a perda de água e proporciona um efeito «preenchimento» e hidratação imediata.
- Baixo peso molecular: penetra mais profundamente e proporciona hidratação em camadas mais profundas, com um efeito mais duradouro.
Os melhores produtos combinam ambos. É o primeiro indício para saber se um ácido hialurónico é de qualidade.
Benefícios para a tua pele
- Hidratação profunda e duradoura, reforçando a barreira cutânea.
- Mais elasticidade e firmeza, ao promover um ambiente ideal para o colagénio.
- Efeito atenuante nas rugas de expressão provocadas pela falta de hidratação.
- Adequado para todos os tipos de pele, incluindo a parte sensível: trata-se de um componente que já produzimos, pelo que raramente causa problemas por si só.
- Sensação de conforto, útil após a exposição ao sol ou a tratamentos que ressecam a pele.
Em que produtos o podes encontrar
Cada formato destina-se a um tipo de pele ou aplicação:
| Formato | Ideal para | Porquê |
|---|---|---|
| Sérum | Todos os tipos de pele | Alta concentração, aplica-se antes do creme |
| Creme hidratante | Pele seca ou madura | Retém a hidratação e proporciona nutrição extra |
| Gel sem óleo | Pele oleosa ou com tendência acneica | Hidrata sem obstruir os poros |
| Contorno | Área dos olhos | Textura específica para uma pele mais fina |
| Máscara facial | Um impulso pontual de hidratação | Preparação antes de um evento |
Se ainda estás indeciso entre o sérum e o creme, explicamos-te tudo aqui: sérum ou booster, qual é o melhor?. No catálogo de cosméticos faciais da Sam Parfums Vais encontrar séruns e cremes com ácido hialurónico das marcas mais reconhecidas.
Como e quando utilizar o ácido hialurónico
- Aplique-o sobre a pele ligeiramente húmida. O ácido hialurónico atrai água: se a pele e o ambiente estiverem muito secos, pode retirar humidade das camadas mais profundas. Quando aplicado sobre a pele húmida, retém a hidratação em vez de a retirar.
- Aplica sempre um creme hidratante acima. É este passo que faz a diferença entre notar resultados ou não.
- De manhã e à noite. De manhã, antes do protetor solar; à noite, após a limpeza.
- Não te esqueças do pescoço e do decote.
Com o que combinar
O ácido hialurónico é o «bom companheiro» da cosmética: combina bem com quase tudo.
- Com niacinamida: A combinação perfeita para hidratar e regular sem causar irritação.
- Com vitamina C: hidratação, luminosidade e ação antioxidante.
- Com retinol: O ácido hialurónico contrarie o ressecamento típico do retinol. Se o teu objetivo é o antienvelhecimento e estás a decidir entre os dois, aqui fazemos uma comparação aprofundada: ácido hialurónico ou retinol para as rugas.
- Com aloé vera: a combinação hidratante por excelência (mais abaixo explicamos-te porque é que se adapta tão bem ao clima das Canárias).
De acordo com o teu tipo de pele
- Pele oleosa ou com acne: Escolhe um gel ou um sérum sem óleo. O ácido hialurónico hidrata sem deixar a pele oleosa, o que é essencial quando se utilizam ingredientes ativos que ressecam a pele. Mais informações no nosso artigo dedicado a como cuidar da pele oleosa.
- Pele seca ou madura: Procura um creme com elevada concentração e combina-o com ingredientes nutritivos.
- Pele sensível: fórmulas sem perfume nem álcool. O ácido hialurónico, por si só, não costuma ser o problema; o problema costuma residir nos princípios ativos que o acompanham.
Ácido hialurónico e aloé vera das Canárias: hidratação para a pele exposta ao sol
Se vives ou passas as férias num clima quente e ensolarado como o das Ilhas Canárias, a tua pele perde água mais rapidamente devido ao sol, ao vento e ao sal marinho. É aqui que o ácido hialurónico e o aloe vera das Canárias formam uma combinação difícil de superar: o ácido hialurónico atrai e retém a água, e o aloé acalma, refresca e fornece os seus próprios princípios ativos hidratantes. É a base de uma rotina simples e muito eficaz para peles desidratadas devido à exposição solar. Explicamos-te tudo em pormenor em O que é melhor depois de apanhar sol: after sun ou aloé vera?.
Erros frequentes na utilização do ácido hialurónico
- Aplicar sobre a pele totalmente seca e sem qualquer camada protetora. Pode secar a pele em vez de a hidratar.
- Esperar um efeito de «preenchimento» das rugas profundas. Para isso, é aconselhável combiná-lo com retinol; o ácido hialurónico atua na hidratação e nas linhas de desidratação.
- Não ler bem o rótulo. Tem em atenção que combine pesos moleculares elevados e baixos.
Começa a cuidar de ti com a Sam Parfums
Na Sam Parfums, tens uma seleção de séruns, cremes e produtos para o contorno dos olhos com ácido hialurónico das melhores marcas para cada tipo de pele. Visita o nosso ‹catálogo de cosméticos faciais› e escolhe o formato que melhor se adapta à tua rotina.
Perguntas frequentes
O ácido hialurónico deve ser aplicado de dia ou de noite?
Ambas. De manhã, aplica-se por baixo do protetor solar e, à noite, após a limpeza. É um ingrediente seguro que não aumenta a sensibilidade ao sol.
É possível usar ácido hialurónico em conjunto com retinol?
Sim, e, na verdade, complementam-se: o ácido hialurónico ajuda a combater a secura provocada pelo retinol. Se estiveres a escolher entre um ou outro para as rugas, vemos isso aqui: ácido hialurónico ou retinol.
O ácido hialurónico é eficaz no tratamento da acne ou da pele oleosa?
Sim. Não trata a acne diretamente, mas hidrata sem obstruir os poros, o que é fundamental quando se utilizam princípios ativos secantes. Opta por texturas sem óleo, como géis ou séruns leves.
Por que é que sinto ardor ou formigueiro na pele ao aplicá-lo?
Quase nunca se deve ao ácido hialurónico em si. Geralmente, deve-se a uma pele muito desidratada, à aplicação sobre pele excessivamente húmida ou a outros ingredientes ativos da fórmula (como o retinol ou a vitamina C em concentrações elevadas). Aplica-o sobre a pele ligeiramente húmida e sela com creme.
Como se aplica corretamente no rosto?
Sobre a pele limpa e ligeiramente húmida, aplique algumas gotas de sérum com movimentos suaves e, por cima, a sua crema hidratante para selar. De manhã e à noite.
Qual é a diferença entre o ácido hialurónico de elevado e de baixo peso molecular?
O de elevado peso molecular hidrata a superfície e proporciona um efeito de preenchimento imediato; o de baixo peso molecular penetra mais profundamente e oferece uma hidratação mais duradoura. Os melhores produtos combinam ambos.