¿Preocupada por tu piel tras los excesos navideños? Prueba estos 3 consejos para cuidar tu piel después de Navidad y volverás a tener una piel tersa y suave.
Todos sabemos que las navidades son fechas en las que los excesos están a la orden del día. Mazapanes, turrón, champán, comidas de empresa, la cena de Navidad, el roscón de Reyes… podríamos seguir enumerando todos y cada uno de los deliciosos manjares que día tras día degustamos durante todo este periodo.
Aunque nos encantaría decirte que es una época para disfrutar (y lo mantenemos), también tenemos que ser realistas y asumir que todo exceso tiene luego sus consecuencias. Una de ellas es precisamente el estado de la piel, que puede verse afectado por esas copas de más y ese descuido a nuestra rutina facial.
¿Cómo sabrás si tu piel se encuentra en mal estado tras las navidades? Hay varios signos:
– en las pieles mixtas, la zona T está especialmente deshidratada y llena de rojeces y pequeños granitos, fruto de la acumulación de sebo en los poros;
– en pieles secas, la descamación está a la orden del día, lo notarás sobre todo en la frente y en los pómulos;
– en pieles grasas, tus poros estarán más grandes y tendrás muchos más puntos negros, además de alguna molesta espinilla.
Esto solo son algunos signos, hay muchos más como las rojeces o la aparición de finas líneas de expresión que se generan por la falta de hidratación y el exceso de alcohol (el alcohol es diurético).
Pero no te preocupes, ¡todo esto tiene arreglo! Te vamos a dar en Sam Parfums tres consejos clave para cuidar tu piel después de Navidad y así podrás volver a lucir una piel radiante y perfecta.
¡Comenzamos!
1. Recupera tu rutina de belleza habitual
Es normal que en este periodo de tiempo hayas descuidado un poco tu rutina de cuidado facial. El volver a las tantas, las prisas y el cansancio nos vuelven perezosos a la hora de limpiar y cuidar nuestra piel como se merece.
Ahora que ya ha acabado este periodo, es hora de volver a tu rutina de belleza habitual. Es decir:
- lo primero, limpia tu rostro mañana y noche. Siempre, te maquilles o no. Cuando sales a la calle, las impurezas del entorno se impregnan en tu rostro y eso obstruye los poros, además de producir descamaciones e irritaciones. Este es el primer paso básico para cualquier rutina. Usa un limpiador suave con una fragancia envolvente y limpiar tu piel todas las mañanas se convertirá en un placer al que no podrás renunciar.
- exfolia en profundidad para limpiar bien los poros y eliminar las células muertas. Asegúrate de que sea un exfoliante no comedogénico, sino volverán a salirte esos molestos granitos.
- aplica el sérum correspondiente para cualquier necesidad específica de tu piel. Los más populares son los sérums con ácido hialurónico, porque este componente retiene la humedad de forma mucho más eficaz y tiene diversas propiedades antioxidantes.
- hidrata en profundidad para dejar la piel suave y luminosa. Un plus: si tu crema hidratante contiene probióticos, estarás potenciando el efecto lifting.
- sella tu tratamiento con protección solar. Lo mejor en estos casos es recurrir a una BB Cream que contenga factor de protección solar al mismo tiempo que unifica y alisa, dándote un aspecto pleno de “buena cara”.
2. Duerme entre 7 y 9 horas diarias
Muchos infravaloran la validez del sueño y de un descanso profundo y reparador. Los momentos en los que estamos durmiendo nuestra piel los aprovecha para llevar a cabo sus procesos internos de regeneración.
¿A que después de una noche tranquila y de haber dormido suficiente te has levantado con la piel radiante? Ese es el estado en el que nos deberíamos levantar siempre. Sin embargo, el estrés y nuestra ajetreada vida nos juega malas pasadas. Entre ellas, darnos ese aspecto envejecido y cansado.
Para evitar esto, intenta dormir entre 7 y 9 horas diarias (depende mucho de tus ciclos de sueño, pero habitualmente suelen rondar esta cantidad de tiempo). Ahora que ya no trasnochas tanto, tienes la oportunidad de recuperar ese déficit de sueño que tu piel tanto necesita 🙂
3. Aliméntate de forma sana y equilibrada
Desgraciadamente, la época del mazapán y el turrón se ha terminado. Ha llegado el momento de volver a una alimentación correcta y saludable.
No queremos decir con esto que debas hacer una dieta detox, con batidos verdes o llenos de frutas, sino simplemente abandonar ese tipo de grasas y azúcares que sabes de sobra que no son buenos para tu salud: los ultraprocesados, las golosinas, la comida rápida, etc.
Ahora que comienza un nuevo año aprovecha para incorporar nuevos hábitos de alimentación: consume más verduras y frutas, suficientes hidratos y proteínas y ya verás como tu piel comienza de nuevo a brillar.
¿Te han gustado nuestros consejos para cuidar tu piel después de Navidad? Recuerda que en Sam Parfums tenemos todo tipo de productos de belleza y cosmética para que ayudes a tu piel a regenerarse adecuadamente.
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