Sicuramente vi sarà capitato di guardare uno scaffale di creme solari e di vedere che alcuni prodotti sono “filtri solari” e altri “schermi solari” e di pensare a voi stessi: “Ok... ma che differenza fa? Quale prendo?"
Non preoccupatevi, non siete soli, è successo anche a noi.
Ed è un dubbio molto più comune di quanto sembri. In parte perché in Spagna usiamo entrambi i termini quasi come se fossero la stessa cosa... e in parte perché le marche non sempre aiutano a fare chiarezza.
Ma sì, ci sono differenze importanti. E capirli fa la differenza tra scegliere un prodotto “così e basta” o trovare quello di cui si ha veramente bisogno.
Qual è la vera differenza tra protezione solare e crema solare?
La differenza fondamentale sta nel funzionamento di ciascuno di essi: il I bloccanti agiscono come una barriera fisica sulla pelle, mentre i protettori funzionano come filtro chimico. In altre parole, una riflette i raggi solari e l'altra li assorbe e li neutralizza.
In questa tabella è possibile vedere tutte le differenze a colpo d'occhio:
| Caratteristica | ☀️ Protezione solare | 🧴 Protezione solare |
|---|---|---|
| Tipo di filtro | Fisico / minerale | Chimico/organico |
| Ingredienti chiave | Ossido di zinco, biossido di titanio | Avobenzone, ottinoxato, ottisalato |
| Come funziona | Riflette e disperde i raggi UV | Le assorbe e le trasforma in calore. |
| Struttura | Più denso; può lasciare residui bianchi | Più leggero; si assorbe senza lasciare traccia |
| Per quale pelle | Pelli sensibili, reattive, bambini, pelli delicate | Normale, mista, grassa |
| Resistenza all'acqua | Alto | Variabile in base alla formulazione |
| È tempo di agire | Agire dall'applicazione | Necessita di ~20 min per attivarsi |
| Rischio di irritazione | Molto basso | Può irritare la pelle sensibile |
In poche parole:
- Il bloccanti sono più densi e rispettosi delle pelli sensibili
- Il protettori sono più leggeri e comodi per l'uso quotidiano.
Ed è per questo che non ne esiste una “migliore” di un'altra, ma piuttosto una più appropriata in ogni caso.
Cosa sono i raggi UVA, UVB e la protezione ad ampio spettro?
Ecco una delle parti più importanti e spesso trascurate.
Non tutte le radiazioni solari sono uguali. Esistono infatti due tipi principali che influenzano la pelle:
- Raggi UVB → sono quelli che bruciano
Quelli responsabili del tipico arrossamento quando si esagera con il sole. - Raggi UVA → sono quelli che invecchiano
Non fanno male, ma penetrano in profondità e sono all'origine di macchie, rughe e perdita di tonicità.
Ed ecco il dettaglio chiave: L'SPF misura (principalmente) la protezione UVB, non quella UVA.
È quindi essenziale che il vostro protettore sia ad ampio spettro (ampio spettro), cioè che copre entrambe le cose.
Gli FPS vi sembrano un po' greci? Niente panico, abbiamo un post in cui approfondiamo l'argomento. cosa significa il numero SPF sulla bottiglia e come scegliere quello giusto?.
Quale scegliere in base al proprio tipo di pelle?
È qui che tutto ha senso. Perché no, non esiste una protezione solare perfetta per tutti. E la scelta di quella giusta dipende dalla vostra pelle molto più di quanto sembri.
💧Pelle secca
Optare per formulazioni di crema o latte, sia le creme solari che i filtri solari. Cercate ingredienti idratanti come glicerina o acido ialuronico nella formula.
✨Pelle grassa
Definire le priorità texture gel o fluide, con una finitura opaca e formulazioni non comedogeniche. Le creme solari sono solitamente più adatte a questo tipo di pelle.
⚖️Piel misto
Il protettori in formato emulsione o fluidi leggeri sono la scelta migliore: idratano le zone secche senza sovraccaricare la zona T.
🌸Pelle sensibile
Il protezione solare minerale è l'opzione più sicura: agisce sulla superficie senza penetrare, riducendo al minimo il rischio di irritazioni o reazioni.
🌙Pelle maculata
Il fotoprotezione quotidiana è d'obbligo. Cercate creme solari con aggiunta di niacinamide o vitamina C, che aiutano a uniformare il tono proteggendo al tempo stesso.
🧒Bambini e bambini
Usare sempre una protezione solare minerale, con SPF 50+. I filtri chimici non sono raccomandati per la pelle dei bambini.
Se volete fare un ulteriore passo in avanti, ecco a voi una guida più completa su quale protezione solare è ideale per quale tipo di pelle.
E se avete la pelle grassa o a tendenza acneica, potreste essere interessati a leggere questo post sulla comedogenia.
Il fototipo: il fattore che quasi nessuno prende in considerazione
Oltre al tipo di pelle, c'è un altro concetto chiave: il vostro fototipo.
In pratica è il modo in cui la pelle reagisce al sole:
- se si brucia velocemente
- se ti abbronzi
- o se si nota appena l'esposizione
E questo influisce direttamente sugli FPS necessari:
- Pelle molto chiara, lentiggini, capelli rossicci o biondi. Brucia sempre, non si abbronza mai → SPF 50+.
- Pelle chiara, capelli biondi o castano chiaro. Si brucia facilmente, si abbronza poco → SPF 50+.
- Pelle intermedia, capelli castani. A volte brucia, si abbronza gradualmente → SPF 30-50
- Pelle marrone, capelli scuri. Si scotta raramente, si abbronza facilmente → SPF 30
- Pelle molto scura. Non brucia quasi mai, abbronza molto e velocemente → SPF 15-30.
- Pelle molto scura. Praticamente nessun bruciore. Pigmentazione molto elevata → SPF 15+.
Ricordate: un fototipo alto non significa che potete fare a meno della protezione solare. Significa che si può utilizzare un SPF leggermente più basso, ma la protezione è sempre necessaria.
Se non siete sicuri di quale sia il vostro, consultate questo post. Per saperne di più su cosa sono i fototipi.
E qui avete la spiegazione completa della scala utilizzata dai dermatologi.
Il sole può causare le macchie solari (spoiler: sì)?
Non c'è molto mistero qui: sì, ed è più comune di quanto sembri.
Esposizione al sole attiva la melanina (il pigmento della pelle) e quando questo processo va fuori controllo... compaiono le macchie.
Alcuni dei più comuni:
- Melasma
- Macchie solari
- Segni post-acneici
E la cosa importante:
il modo migliore per prevenirli è usare la protezione solare ogni giorno. Non solo in estate. Ogni giorno (non lo ripeteremo mai abbastanza).
Se si vuole imparare a prevenire le macchie, non potete perdervi questo post.
Come applicare correttamente la protezione solare (e gli errori che potreste commettere)
Si può scegliere la migliore protezione solare del mondo... ma se la si usa male, non serve a molto.
Errori tipici:
- Quantità insufficiente. La quantità consigliata per il viso è di circa mezzo cucchiaino (circa 2 ml). Per tutto il corpo, circa 30-35 ml. La maggior parte delle persone utilizza meno della metà del necessario, riducendo drasticamente l'SPF effettivo.
- Non applicare in tempo utile. Le creme solari con filtri chimici hanno bisogno di circa 20 minuti per attivarsi. I filtri solari minerali agiscono non appena vengono applicati.
- Non riapplicare. La protezione solare non dura tutto il giorno. Deve essere riapplicata ogni 2 ore, oppure subito dopo aver nuotato, sudato molto o essersi asciugati con l'asciugamano.
- Dimenticate le zone. Orecchie, nuca, dorso delle mani, piedi e labbra sono le zone più trascurate e anche le più esposte.
- Pensare che il trucco con SPF sia sufficiente. Un fondotinta con SPF 15 non sostituisce la protezione solare. Usatelo come complemento, non come sostituto.
Utilizzate una lozione abbronzante oltre alla protezione solare? Ecco come combinarli correttamente per un risultato sicuro e uniforme.
E quando il sole finisce... inizia la cura...
La protezione non finisce con la doccia.
Dopo l'esposizione, la pelle ha bisogno di essere lenita, idratata e recuperata. È qui che prodotti come dopo il sole o l'aloe vera per prendersi cura della pelle dopo una giornata al sole.
Alla fine, tutto si riduce a qualcosa di molto semplice:
Non si tratta di scegliere tra una protezione solare e l'altra... si tratta di scegliere quella che si intende effettivamente utilizzare.
Il prodotto migliore non è il più costoso o il più tecnico, ma quello che si adatta a voi, alla vostra pelle e alla vostra routine.
E da lì, la perseveranza.
Perché la differenza della pelle non si vede in un giorno... ma si nota nel corso degli anni.
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Se siete arrivati fin qui, probabilmente è perché avete bisogno di completare la vostra borsa da toilette con un prodotto solare. Abbiamo una selezione di creme solari e schermi solari dei migliori marchi di fascia alta, con formulazioni per tutti i tipi di pelle.
Ma se, dopo aver letto tutte queste informazioni, avete ancora bisogno di aiuto nella scelta, vi capiamo perfettamente! Ed è per questo che abbiamo fatto una selezione di le nostre creme solari preferite per l'estate, Ora non avete più scuse per godervi il sole senza preoccuparvi della vostra pelle quest'estate!